こんにちは 茨城県水戸市にあるフィットネスクラブアクアメディエクスのトレーナーの 金魚っちです🐟   温かくなってきましたね！ 春ですね～🌸 ポカポカうれしです💛 でも…冬から春へ変わり花粉症以外にも気をつけな…

水戸市にあるスポーツジム　アクアメディエクスのトレーナーのアルパカでございます🐑   さて今回はタイトルにあるように、四十肩・五十肩の予防のストレッチをご紹介致します🌟 ちなみに、 四十肩・五十肩の主な原因は肩…

茨城県水戸市にあるフィットネスクラブ アクアメディエクスのトレーナー　ゾウさんです🐘✨   前回の私の記事で、良い姿勢はどんな姿勢なのかについて 説明させていただきました。 まだご覧になっていない方は、是非見て…

こんにちは水戸市にあるスポーツクラブ アクアメディエクスのBABYです   今日はこれからトレーニングを始めよう、再開しようといった方向けの トレーニングのポイントについてお話させて頂きます。   ポ…

こんにちは！ 水戸市フィットネスクラブ　アクアメディエクストレーナー　おチビ★ちゃんです！ 昨日のブログでもお知らせさせて頂きましたが、本日2/28（火）でお得にご入会が出来るNEW　YEARキャンペーンが終了となります…

こんばんは！ 茨城県水戸市にありますフィットネスクラブ アクアメディエクスです。   いよいよ、現在行っているNEW　YEARキャンペーンが 明日２月２８日で終了となります！ 以前ブログでも紹介いたしましたが、…