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こんにちは！ アクアメディエクスの子猿です。   現在、アクアメディエクスでは夏の入会キャンペーンを実施中です！ 夏だからこそ、気持ちのいい汗をかいて、なりたい自分に近づくチャンスですよ✰ 室内で快適に運動でき…

みなさんこんにちは😉 茨城県水戸市にあるフィットネスクラブ　アクアメディエクス トレーナーのゾウさんです🐘✨   今回は、肩のインナートレーニングをご紹介していきます！   肩のインナーマッスルは、棘…

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