大きな窓と壁面の鏡によって明るく開放的なジムエリア。白と黒を基調とした洗練された
プレミアムな大人の空間です。
トレーニングマシンは、水戸エリア初導入のマシンを含むカーディオマシン37台、ウェイト
マシン24台、ストレッチマシン２台など、最新マシンをご用意しております。
また、筋力アップからシェイプアップまでお客様のご要望にあわせたパーソナルメニューを作成する「カウンセリング」を実施しております。
正しいフォームを身につけ、無理なく楽しみながら目標達成へ近づけます。
ウェーブ、フレキサビリティなどの人気マシンや、高精度体組成測定装置BocaX2など、種類豊富な最新マシンをご用意しております。インストラクターが丁寧に指導いたしますので、初心者の方でも簡単に本格的なトレーニングを継続できます。
初めての方でもマシンの利用が簡単にできるように、無料にて初回案内をいたします。（予約制）
※約１時間のスタートプログラム：筋トレマシン５種目、ランマシン１種目
・ベンチプレス ・マルチパワー
・ケーブル ・ダンベル
左：トレッドミル20台 全台テレビ完備
右：広いストレッチスペース（4.5m × 5.4m）
水戸エリア初導入 *
ヴァリオ（VARIO） トップ（TOP）
（※2010年1月10日現在）
体組成測定
① 体組成測定 １分間で測定。内臓脂肪・体脂肪・骨量・筋肉量がわかります。
② 最大酸素摂取量測定（10分〜15分程度） 有酸素マシンを使用し、１分間あたりどれだけ酸素を取り込む能力があるのかを測定します。
③ 最大筋肉量測定（10分〜15分程度） 基本となる筋トレマシンを使用し、その方の１回に挙げられるウェイトを測定します。
④ 体力測定の結果説明 測定結果の簡単な評価・アドバイスを行います。
お客様の要望に合わせたパーソナルメニューを体力測定の結果に基づいて作成します。
