GYMジム

有酸素運動マシン、ストレッチマシン・筋トレマシン 最新7種 新マシン導入!

高精度マルチ周波数体組成計など、種類豊富な最新マシンが充実。初心者の方でも本格的なトレーニングを継続できます。

スキルミル

自走式のトレッドミルで、今までのランニングマシンと違った感覚で行えます。

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スキルロウ

主に背中を使いながら有酸素トレーニング、筋力トレーニングに使い分けることが出来るマシンです。

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スキルラン

アスリートやフィットネス愛好家の要求に応えて設計された、これまでにないランニングマシンです。

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グループサイクルライド

実際のロードを走行するのと同様の感覚を得られるマシンです。

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茨城県初!ブーティビルダー

最強のヒップアップマシン!
なかなか意識しづらいお尻の筋肉に、しっかりターゲットを絞って鍛えられます。

GHDベンチ

背筋を鍛えるマシンです。ポステリオール筋肉群やコアマッスルの強化に最適です。

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動的ストレッチマシン
Reflexible(リフレキシブル)

ペックオープン

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動的ストレッチマシン
Reflexible(リフレキシブル)

ヒップジョイント180

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トレーニングマシンは、水戸エリア初導入のマシンを含むカーディオマシン37台、ストレングスマシン24台、ストレッチマシン4台など、最新マシンをご用意しております。また、筋力アップからシェイプアップまでお客様のご要望にあわせたパーソナルメニューを作成する「カウンセリング」を実施しております。
正しいフォームを身につけ、無理なく楽しみながら目標達成へ近づけます。

有酸素トレーニングマシン

ランニングマシン全台TV付

天候に関係なくウォーキングやランニングが行え、スピードや傾斜の調整が可能です。

ヴァリオ

関節の負担が軽いなかでウォーキング、ランニング又はステップの動きが行えます。

筋トレマシン

チェストプレス

男性ではたくましい胸板、女性では重力に負けないバスト作りが期待できます。

マルチヒップ

骨盤周辺の筋トレが行え、お尻を引き締める効果があります。

フリーウェイト

効率良くトレーニングが行えます。女性にもオススメです。

ストレッチエリア

広々とした空間でゆったり身体を伸ばせます。

カウンセリングの実施
予約制・有料・1時間

1. 測定
体組成計で、内臓脂肪・体脂肪・骨量・筋肉量などを測ります。

2. カウンセリング
体組成計結果とお客様の要望をもとに、目的にあったトレーニングをアドバイスします。

3. トレーニング方法の案内
実際のトレーニングのフォームや注意点を確認していきます。

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アクアメディエクス

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